1000人以上見てきてわかった
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ダイエットの誤解
よくある
短期ダイエットをした人
（再現性のない急激な食事制限や運動、医療ダイエットなど)
リバウンドする確率
80％
短期痩せじゃない
長期痩せという
新しい考え方
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・食べたいものは我慢ぜす他を変えていく
・運動をしなくてもダイエットはできる
・ダイエットはリバウンドがつきものではない
３
POINT
私たちが選ばれる
point1
LONGSPAN
長期的なアプローチで
再現性を実現
NO short span
私たちは常に再現性を意識したダイエット方法を心がけています。
失敗を繰り返さないための最も合理的な方法をである長期的なアプローチを行なっています。
E-slim is
ゆっくりペースだからキツくなく続けられる。
point2
RESPECT
無理はさせない。
それでも変えてみせる
NO short span
あなたにとってストレスの強いダイエット方法はどれも再現性がありません。
いかにストレスを感じず続けられるか？を追求します。
E-slim is
あなたにとって『最もストレスが少ない方法』を最重要項目に設定しサポートします。
point3
PROFESSIONAL
年間1万レッスンの経験と
科学的エビデンスの融合
NO short span
プロとしての経験からくる先入観に依存せず
科学的根拠を掛け合わせてより効果的なダイエット方法や習慣化方法をご案内します。
E-slim is
ゆっくりペースだからキツくなく続けられる。
だけど、、、
オンラインダイエット サービスって
運動に比べて痩せる
イメージがない
楽なのに本当に
効果あるの？
オンラインで本当に
管理してもらえるの？
・
・
・
それ
E-SLIM
なら
大丈夫なんです
Q
『運動しない前提』でダイエットってできるものなの？
『運動をする』パーソナルジムで
得た実績
イースリムを運営している我々はパーソナルトレーナーとして日々運動を提供しています。
そんな中で運動頻度が多くてもダイエットできない人はできないです。
お客様に限らず、我々トレーナーも同様です。
増量と減量を繰り返しボディメイクしていますが減量期も増量期も運動強度は変わりません。
つまり、運動をしている時でも増量しますし、運動をしていない時でも減量するのです。
Q
楽に痩せるって本当？効果が出るのか怪しい感じする
多くの人がダイエットはハードルが高いと感じている状態。
これまで1000人以上みてきた経験から、多くの人がダイエット＝短期集中で激しい運動と厳しい食事制限を行う方法を連想しています。これは短期間で一気に痩せたい方が取る代償です。
イースリムでは期間内で一気に痩せる事を目標としているのではなく、「自分的に最もストレスがなく楽に痩せる方法」を一緒の探していきます。
そのため契約後に制約の日々が始まるわけではなく、原因はなにか？なにをどのくらいの量や頻度にするとストレスがなく体重が動くのかを探していきます。
Q
オンラインだけで完結するというイメージが湧かない
専属でサポートするため、実際のパーソナルジムと同じレベルの管理が可能です。
友達にラインするような感覚で気軽にご連絡ください。
我々はジムのお客様でも食事に関する管理は全てラインで行なっています。そのため運動があるかないか？だけの違いであり運動がダイエットに及ぼす影響は小さいためオンライン完結の方が効率的といえます。
スマホだけで
ダイエットが可能な時代
食べたもの、飲んだもの
LINEで送るだけ
ラインで食事を送るだけでs専属のトレーナーが分析しフィードバックを行います。
更にダイエットに関連することであればいつでも相談可能。
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オンラインカウンセリングで常に作戦をアップデート
2週間ごとに行うオンラインの定期カウンセリングでは現状の確認から目標の確認、今やっていることはストレスがあるかないか？
次の2週間は何をやるのか？を一緒に決めていきます。
実際の流れって
どんな感じなんだろ？
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まずは無料体験へ
無料体験では1週間、普段の飲食状況を赤裸々に送っていただきます。ここでの情報をもとに無料カウンセリングを行います。
無料カウンセリング
1週間の情報をもとに、無料のオンラインカウンセリン グを行います。(ZOOM又はGoogle meet)
このカウンセリングでは、今の食事を続けたら3ヶ月後にどのような変化が起きるか？の未来予測を行います。占い感覚で気軽にやっていきましょう！
更に、7日分の飲食習慣で譲れないものやここは頑張れそうといった合意形成を行います。
その上で改善点の提案を行います。
実際にご契約される場合は次に進みます。
ご契約＆
購入者特典の受け取り
3つのプランからご自身に最適なプランをトレーナーが一緒に決めていきます。
お申し込みフォームのご入力、規約の同意、クレジットカードにて決済が完了したら初回カウンセリングの日程を決めていきます。
初回カウンセリング実施日より本編スタートです。
また決済時点で特典である『14食分の献立、ダイエットテキスト、外食時に役立つおすすめ料理』を共有いたします。
初回カウンセリング
体験時の情報をもとに、より詳細な情報を提供します。
2週間刻みで何を頑張ればいいのかを決めていくのでより集中しやすい状況を提供しています。最初の2週間でやることもこのタイミングで行います。以降は2週間ごとの定期カウンセリンで行います。
ラインでサポート＆
定期カウンセリング
初回カウンセリングの翌日から体験同様に飲食状況をラインで共有していただきます。トレーナーが頂いた情報を整理しフィードバックを行なっていきます。
この時、ダイエットに関するお悩みやご相談は随時承っております。お気軽にご連絡ください。
また初回カウンセリングから2週間後に定期カウンセリングを行います。前の2週間で難しかったことやもっと頑張れることなどヒアリングします。
それを踏まえて、次の2週間で意識することを再提示いたします。
最終カウンセリングまではこの繰り返しとなります。
最終カウンセリング
最終カウンセリングでは、これまでの情報を整理し総括を行います。そして頂いた情報を全てまとめた完全オリジナルの『あなただけの教科書』を作成し納品します。
この教科書にはあなた自身の生活スタイルにはどんな傾向があるのか？どのタイミングでダイエットが難しくなるか？どのタイミングで停滞期が来るか？最もリバウンドしやすい時期はいつか？など一般的な指標では なく、「あなたの場合は」といったあなたのためだけに作られた教科書です。
コースのご案内
イースリム 1ヶ月コース
1ヶ月で習慣の改善を行いつつ、自分だけのダイエット教科書を作成します。
【サービス内容】
・毎週火・金で食事のフィードバック
・全4回の定期カウンセリング（オンライン）
・1ヶ月の集大成としてダイエット教科書
・全14食分のヘルシーレシピ
・外食、コンビニで選ぶべき商品リスト
・トレーナーレベルの健康知識が得られるテキスト
1ヶ月合計 ￥33,000
イースリム 3ヶ月コース
3ヶ月で習慣の改善を行いつつ、自分だけのダイエット教科書を作成します。
【サービス内容】
・毎週火・金で食事のフィードバック
・全4回の定期カウンセリング（オンライン）
・3ヶ月の集大成としてダイエット教科書
・全14食分のヘルシーレシピ
・外食、コンビニで選ぶべき商品リスト
・トレーナーレベルの健康知識が得られるテキスト
3ヶ月合計 ￥89,000
イースリム 6ヶ月コース
6ヶ月で実際に減量しつつ、正解を見つける。人に教えられるレベルで知識を習得する。
【サービス内容】
・毎週火・金で食事のフィードバック
・全4回の定期カウンセリング（オンライン）
・6ヶ月の集大成としてダイエット教科書
・全14食分のヘルシーレシピ
・外食、コンビニで選ぶべき商品リスト
・トレーナーレベルの健康知識が得られるテキスト